Valeria Livergood

INSTRUCTORA DE YOGA + FOTÓGRAFA + DISEÑADORA

Retiro de Yoga Ecuador Julio 2022

Ecuador es un país hermoso y diverso que le ha dado su nombre a la Mitad del Mundo. La paz que transmiten sus Andes nos han inspirado a crear esta experiencia de viaje, la cual invita a personas en busca de conectar con sí mismos y con la naturaleza. Se trata de un paquete de 5 días con posibilidad de extender la estadía a 8 días. Esta experiencia incluye una clase de meditación y/o una práctica de asanas diaria, además de una gira de caminata cada día. Para participar es necesario contar con buena condición física y prepararse de previo al viaje para asimilar más fácilmente la altura de las montañas.

Nos hospedaremos en Hacienda Loma Tika, localizada entre los pintorescos pueblos de Otavalo y Cotacachi. Esta hostería rústica cuenta con vistas maravillosas de las montañas aledañas, las cuales podrás admirar desde el jacuzzi de agua calentada al fuego. Por todas partes encontramos chimeneas que crean un ambiente acogedor y las habitaciones cuentan por su puesto con baño privado. No puede faltar la huerta orgánica de fresas, espárragos y uchuvas para consumo de los huéspedes.

El itinerario básico incluye 3 caminatas a/en cumbres de +3000msnm y 4 prácticas de yoga. Nuestra intención es conectar con la Pachamama por lo que pasaremos mucho tiempo en la naturaleza. Cada caminata representa un elemento, aire, agua, fuego o tierra, y de la misma manera cada clase de yoga va a fluir con las cualidades de estas distintas energías. Alarga tu estadía tres noches más para que tu cuerpo se aclimate mejor a la altura y podrás así vistar el refugio del Cotopaxi, uno de los volcanes más hermosos del mundo.

Para mí las montanas son un lugar de paz y de sanación. Vos las respetás y ellas te protegen. Llegar tan alto como el cuerpo lo permite te trae una recompensa enorme que mis palabras no han aprendido a describir.

Una de las noches nos abrigaremos bien y al calor de la fogata celebraremos la Luna Llena con una actividad especial que nos recargará de energía. Quienes me conocen saben lo mucho que me gusta sincronizar la práctica de yoga con el ciclo de la Luna.

Si sos una persona que disfruta de la naturaleza y de la actividad física, este increíble viaje es para vos. No es necesario contar con experiencia previa en la prática de yoga, los principiantes son bienvenidos.

Reserva tu espacio con el grupo guiado en español con $100. Itinerario del 11 al 15 de julio de 2022.

Itinerario:

  • Día 1- Lunes 11 de julio. Arribo a la Hacienda. Clase de Yoga Elemento Tierra.
  • Día 2- Martes 12 de julio. Clase de Yoga Elemento Agua. Hiking alrededor de la laguna de Cuicocha. Visita al pueblo de Cotacachi.
  • Día 3- Miércoles 13 de julio. Laguna de Mojanda. Clase de Yoga en el sitio (elemento Fuego). Ascenso al Fuya Fuya. Meditación de Luna Llena y fogata.
  • Día 4- Jueves 14 de julio. Clase de Yoga Elemento Aire. Quito y la Mitad del Mundo.
  • Día 5- Viernes 15 de julio. Transfer al aeropuerto de Quito (UIO). Día libre para quienes extienden el viaje. Clase de Yoga los Cuatro Elementos.
  • Día 6- Sábado 16 de julio. Visita a la Plaza de los Ponchos y pueblo de Otavalo. Meditación nocturna y práctica de pranayama.
  • Día 7- Domingo 17 de julio. Nevado Cotopaxi (día completo).
  • Día 8- Lunes 18 de julio. Transfer al aeropuerto de Quito (UIO).

Instructora de yoga: Valeria Livergood de Serendipia Yoga & Wellness @serendiapia_yoga_wellness

valerialivergood@gmail.com

En el 2011 me enamoré de los Andes cuando viajé al Ecuador por primera vez. Desde entonces he regresado muchas veces a recargar energías en la Mitad del Mundo. Te invito a que me acompañes en este viaje de reconexión con nosotros mismos y con la Pachamama.

-Vale

 

Paquete de 5 días: $549*

Paquete de 8 días: $630**

*El paquete de 5 días incluye traslados desde y hacia el aeropuerto (dentro del horario estipulado), alojamiento compartido, desayunos, tours a Cuicocha, Mojanda y Quito, café y té, clases de yoga y meditación, 2 cenas en la hacienda. Transfers desde el aeropuerto Mariscal Sucre (UIO): se recogerán los viajeros que hayan arribado antes de las 12:00MD del día 11 de julio. Solamente se hará un viaje desde el aeropuerto hacia la Hacienda, y un viaje de la Hacienda al aeropuerto. NO incluye tiquete aéreo, alimentación en restaurantes, entradas a atracciones ni traslados adicionales.

**El paquete de 8 días incluye traslados desde y hacia el aeropuerto (dentro del horario estipulado), alojamiento, desayunos, tours a Cuicocha, Mojanda, Quito, Otavalo y Cotopaxi, café y té, clases de yoga y meditación, 3 cenas en la hacienda. Transfers desde el aeropuerto Mariscal Sucre (UIO): se recogerán los viajeros que hayan arribado antes de las 12:00MD del día 11 de julio. Solamente se hará un viaje desde el aeropuerto hacia la Hacienda, y dos viajes de la Hacienda al aeropuerto. NO incluye tiquete aéreo, alimentación en restaurantes, entradas a atracciones ni traslados adicionales.

 

Formulario de registro: https://forms.gle/MD8TRM5bGtRGUgJ97

Lectura recomendada: https://travesiapirenaica.com/entrenamiento-para-montana/

 

English info:

http://valerialivergood.com/yoga-retreat-ecuador-july-2022/

Leer más...

Acerca de mí

Mi nombre es Valeria Livergood, entusiasta de la vida, la naturaleza, el arte y la salud. Me dedico a dar clases de yoga, a crear sororidad, a la fotografía y al diseño sostenible (entre otras cosas), en el hermoso país de Costa Rica. Soy feliz en la medida que pueda dejar fluir mi creatividad, traduciéndola en algo que traiga beneficio a quienes me rodean.

Me encanta atrapar momentos y paisajes en una imagen. Mi reto es capturar en un retrato algo más que lo externo: los sentimientos y la personalidad de la gente. Con ello congelo memorias y detengo el tiempo escurridizo.

En 2010 me gradué como diseñadora de modas, si bien no es algo a lo que me dedico al 100% es una sensibilidad que llevo conmigo siempre. Mis conocimientos en diseño los aplico al diseño gráfico, servicio que también ofrezco a mis clientes.

En 2018 obtuve me certifiqué como instructora de yoga en Krama Costa Rica. Me apasiona enseñar esta disciplina a todo tipo de personas que se benefician física, mental y espiritualmente de la práctica, especialmente aquellos quienes apenas inician el camino. Verlos avanzar y fortalecerse me brinda mucha gratificación. Para mí, el yoga es estilo de vida, refugio y medicina. Una herramienta efectiva para alcanzar el bienestar. Mi deseo es que cada vez más personas puedan conocer esta práctica y que la misma sea accesible.

Mi profundo amor por la naturaleza me ha motivado a practicar y meditar en espacios abiertos, playas y montañas. Gracias a esto surgió la idea de ofrecer tours de yoga, caminatas y otras prácticas holísticas en contacto con la Madre Tierra. Mi ambición actual es crear experiencias de viaje que giren en torno al yoga, tanto dentro como fuera de Costa Rica, para que desde una perspectiva diferente los participantes puedan recargar energías, sanar y aprender.

Soy viajera de corazón, rodar tierras una de mis grandes pasiones. Conectar con otras culturas y aprender para la vida desde puntos de vista muy diferentes es la mejor manera de crecer. Por eso me dedico también al turismo, a recibir en Costa Rica los viajeros que vienen aquí. No sólo compartimos conocimientos sino que me recuerdan constantemente la fortuna que es el vivir en este paraíso. Y así me la paso, llenándome de inspiración donde sea que esté porque vibro en gratitud y fluyo en armonía con la vida.

Un poco más acerca de mí

Leer más...

Inicio